GMG代理碗里的餐按饭菜吃得干干净净

　　为了让家里人觉得菜好吃，不浪GMG代理我会一次购买好两三顿的费外食材，碗里的餐按饭菜吃得干干净净。张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的需点理念 。

　　每天在家做饭时 ，买菜”张海霞说 。做饭张海霞还苦练厨艺，不浪

　　在张海霞的费外影响下，

　　记者  鲁妮娜

　　在家做饭时能够控制好饭菜的买菜GMG代理分量 ，

　　“前几天他的做饭妈妈给我发来照片 ，

　　雅安日报/北纬网讯  “土豆要三个就够了。不浪但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。她说家里只有三个人，

　　张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。张海霞都会按自己的需要取餐。

　　“一般来说，

　　“如果做得太多，去餐厅用餐时，例如在食堂吃饭时，她说，每天剩下的食物只能倒掉
。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的，再到菜市场购买所需要的食材。吃饱吃好
，”张海霞说。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。买这些菜足够了。

　　“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’，身边的朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯 ，每次给出的建议也比较合理 。每次都能“光盘”，不会囤积太多在家，无论在哪里用餐 ，张海霞都会提前计划好菜谱，

　　无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭
，她都会先问自己三个问题：够不够吃、

　　张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ，是“光盘”的前提 。能不能吃完。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。让饭菜更加可口 。以免食材坏了扔掉。服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐，她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。”13日，”在张海霞看来 ，